Dificuldade para Perder Peso?

Fome Emocional?           Você já conhece a EFT? 

O excesso de peso não é o problema, é apenas o SINTOMA!  

Se você tem usado alimentos para tranquilizar anos de dores emocionais, a EFT pode ser a sua Melhor Amiga!

Que tal POTENCIALIZAR o seu tratamento?

                                                                                                                  Terapeuta Holístico Arnaldo Novak

 

Você sabia que bater levemente em pontos de acupuntura ajuda a emagrecer?

 

  O excesso de peso não é o problema, é apenas o SINTOMA!

 

Perder peso é uma preocupação para muitas pessoas, causa tristeza, frustração, raiva, baixa a autoestima, e causa até depressão e por fim acaba por baixar a imunidade, enfraquecendo a nível físico, e até tirando a Alegria de Viver!

Existem  muitos  motivos para as pessoas ganharem peso, 

Muitas das pessoas que tentam perder peso geralmente falham e acabam pesando mais do que antes,

A Dieta com Nutricionistas e o exercícios físicos desempenham papel muito importante na perda de peso, é fato que uma alimentação balanceada e saudável e exercicios são muito importantes para perder peso, mas quando apesar de tudo, isso não está funcionando, existe OUTRO fator importantíssimo a ser levado em conta,

                                           As Emoções 

Se você está fazendo de tudo para emagrecer e não está conseguindo, é preciso ir mais a fundo para resolver                  

                                             Corpo e Mente são um só

Existem muitos obstáculos que dificultam perder peso, e também podem ser emocionais, enquanto estes bloqueios não são eliminados dificilmente teremos sucesso em emagrecer,

Os desejos por comida podem parecer impulsos físicos irresistíveis, mas tem suas raízes nas emoções, das mais variadas,

Podem ser mecanismos de defesa que o inconsciente cria para proteger-se daquilo que o consciente não sabe lidar ainda.

 

Fome Emocional

A fome emocional diz respeito a uma sensação desencadeada por estímulos de ordem emocional que levam a pessoa a se alimentar sem ter fome, buscando na comida um alívio passageiro para os problemas que enfrenta,

É possível acabar com a fome emocional quando removemos as emoções negativas e toda a ansiedade que faz com que a pessoa busque na comida o prazer para compensar emoções que tiram a Paz interior,

A resistência à mudança é a tendência natural do cérebro para ficar em sua zona de conforto, mudar a maneira como nos vemos é o primeiro passo para reprogramar a mente em direção a sua meta de emagrecimento,

O principal é mudar o Devo perder peso para Eu quero perder peso, para que nosso inconsciente esteja preparado e pronto a ajudar,

Precisamos criar um Novo relacionamento com nós mesmos, nossas emoções, nossa comida e nosso corpo,

O ponto de partida ideal para iniciar qualquer dieta de perda de peso é a aceitação do nosso corpo,

e principalmente mudar a Imagem mental que você tem do seu Corpo,

A Ansiedade;

A ansiedade e o stresse causam um aumento nos níveis de Cortisol, o que provoca um aumento no apetite, retardando o metabolismo e

aumentando  o armazenamento de gordura no abdomem, e assim dificultando a perda de peso.

 

 

                        

Conheça a Terapia EFT

AS técnicas de Libertação Emocional EFT (Emotional Freedom Techniques)

Ou acupuntura emocional sem agulhas como também é conhecida no Brasil, fazem exatamente isso que o nome sugere, LIBERTAR a pessoa das emoções que geram ansiedade e desejos que sabotam os regimes e dietas, é uma técnica que utiliza os meridianos de acupuntura, apelos ao subconsciente e leves toques, é simples, fácil de aprender por qualquer pessoa e muito poderosa!

As vezes corpo e mente não estão sincronizados, especialmente quando se trata de comida,                                                                                                    

 As batidas leves realinham a sua conexão corpo/mente e ficamos mais sintonizados com os sinais de fome genuína que não é a fome emocional, que como já diz o nome, está associado a fatores emocionais, podemos controlar a ânsia por comida e o comer sem necessidade,

Com estas batidas leves enviamos um sinal calmante do nosso corpo para o nosso cérebro, informando que embora sinta essa emoção negativa, posso e quero relaxar e é ai que começo a me sentir confortável com meu corpo e com minhas decisões, onde a auto-sabotagem não tem lugar.

Em uma série de estudos feita na escola médica de Harvard usando ressonância magnética para investigar o que acontecia no cérebro quando estimulado através dos meridianos de acupuntura, revelou que bater levemente em determinados pontos diminui a atividade na parte do cérebro chamada Amígdala, a Amígdala é a parte do cérebro que detecta perigo e stress e regula a produção de hormônio do Stress o Cortisol que está ligado ao aumento do apetite e o desejo de açúcar,

Assim reduzindo a atividade na Amígdala com as batidas leves não só reduz os níveis de Stress, mas reduz também a fome, e a procura por açúcar,

As batidas leves combinam o toque suave com pensamentos centrados na eliminação dos fatores que estão na raiz da fome emocional

E assim vão sendo identificadas questões emocionais atuais e antigas e sendo eliminada toda a carga emocional com a EFT

Normalmente o emagrecimento está ligado a autoestima, culpa, mágoa, rejeição, tristezas com relação a vários fatos do passado e presente, e estas questões emocionais acabam por sabotar as dietas e tratamentos,

Hoje nós somos a soma das nossas crenças, conceitos e resultados das experiências vividas,

Por este motivo a importância de serem identificadas e trabalhadas Crenças Limitantes e consequente Reprogramação Mental das mesmas,

Se você tem usado alimentos para tranquilizar anos de dores emocionais, a EFT pode ser a sua melhor Amiga,

Quando nossas emoções se equilibram, não precisamos mais destas compensações.

A lei da Atração que está por trás de tudo o que nos acontece, aconteceu, e vai acontecer em nossas vidas, pois é uma Lei Universal e funciona o tempo todo, comprova que tudo a que estamos dando a nossa atenção estamos, Atraindo, Reforçando e Recriando, e como normalmente nestes casos o foco está na dificuldade (falta) em perder peso, é isso o que estamos reforçando, a dificuldade em perder peso, e as dificuldades vão aumentando pois a crença passa a ser EMAGRECER É DIFICÍL  e o nosso subconsciente pode gerar Auto-sabotagem.

Aqui no Consultório da Terapia Holística em Curitiba, além destas questões são trabalhadas ao mesmo tempo também com o REIKI o Equilibrío e Harmonização da pessoa como o todo que ela é, sendo a sua energia Equilibrada, Restaurada e harmonizada pois a parte energética  é da maior importância,

Também são utilizadas  técnicas de PNL , Reprogramação mental , Hipnoterapia e como apoio os Florais de Bach,

 

Por ser um tratamento Holístico, vê a pessoa como o todo que ela é, corpo e mente são um só, é Autoconhecimento , é Bem Estar, é Qualidade de Vida! É você superando Limites!

 

Agende o seu horário e comece a mudança desejada, Você Merece!  

Terapia Holística em Curitiba   4102 3816

Você de Bem com a Tua Vida!

www.terapiaholisticaemcuritiba.com.br

 

www.vidaemequilibrio, como emagrecer com a EFT

www.tecnicadelibertacãoemocional, EFT p.emagrecer, saocomoumpero.blogs.sapo

www.eftuniverse.com ,suas emoções a peça perdida em perda de peso

www.cristina-teixeira.com/como funciona-a-eft-amigdala-e-feinstein

www.neuromotiva,es/taping-para-adelgazar

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