EFT 

O momento do trauma; Compreendendo os elementos UDIN

Fonte:  efttappingtraining.com
 
Autores: Craig Weirner  e Alina Frank
 
Traduzido direto, pode parecer estranho as vezes

Recentemente, conversei recentemente com um amigo que foi diagnosticado com uma condição física grave. Sabendo que ele havia sofrido muitos traumas durante os últimos anos (e, claro, tendo minha perspectiva de EFT), suspeitei que esses eventos possam estar contribuindo com fatores para o desenvolvimento de seus desafios físicos. Eu estava ouvindo com compaixão e, em seguida, com permissão, ofereci meus pensamentos e ele respondeu: "Estou relaxando e relaxando hoje em dia e tentando não me estressar." Isso é ótimo e útil, mas o que eu vi na minha prática de EFT é que isso pode não ser suficiente. Para mim, o melhor curso de ação é identificar esses momentos traumáticos específicos e limpá-los completamente com EFT e / ou Matrix Reimprinting. Realmente sinto que a grande maioria de nós não entende o impacto que um trauma pode causar e como ele pode afetar nossa zona de excitação diária ideal. Aqui está uma explicação da zona ideal de excitação e trauma que esperamos que ajude você e seus clientes.

A zona de excitação ideal é o local em que cada um de nós fica entre hiper-excitação e hipo-excitação. É um estado em que estamos acordados e respondemos adequadamente a estímulos em nossos ambientes externos e internos. Inclui nossos sistemas mentais, emocionais, fisiológicos e energéticos. Em outras palavras, se eu ouvir um trovão ao longe, não pulo da cadeira e voo pelo ar em uma resposta brusca, com medo de ser baleado. Isso também significa que, quando alguém começa a caminhar em minha direção de uma maneira ameaçadora, eu decido que é hora de começar a bocejar ou congelar no local. Eu represento uma largura de banda de ser que podemos chamar de capacidade de estar totalmente presente. Infelizmente, experiências traumáticas afetam e diminuem essa zona, de modo que em cada vez menos experiências de vida nos sentimos seguros,

No momento do momento traumático, também cunhado um "momento UDIN" (cunhado pela primeira vez por Richard Flook), vários elementos-chave do trauma ocorrem. Os detalhes do momento estão congelados no sistema nervoso do nosso corpo e muitos veriam a soma dos tecidos miofasciais do nosso corpo, bem como da nossa mente. Podemos ficar tão chocados e traumatizados que não temos consciência de que o trauma acabou de acontecer. Os passos para a cura começam com a conscientização e aceitação de que um trauma aconteceu. O que queremos dizer com momento UDIN?

Inesperado - O momento e a experiência surgiram do nada, algo imprevisto, imprevisto, surpreendente, provavelmente não ocorreria. Um exemplo seria quando ouvimos falar de um ente querido morto quando estavam de férias (o que é muito diferente de ouvir que seu parente idoso que estava muito doente no hospital já passou). Também poderia ser outro carro subitamente se transformando em sua pista.

Dramático - Cheio de energia ou emoção, vívido, severo, sério, muito perceptível ou marcante. Um exemplo é quando alguém está caminhando para casa sozinho à noite em um beco como já havia feito centenas de vezes antes e de repente vê um homem segurando uma faca na frente deles, em vez de ver um gatinho sair correndo pela porta.

Isolando - A sensação de que você está separado e separado ou sozinho, mesmo se estiver no meio de uma multidão. Um exemplo pode ser quando você ouve seu professor chamá-lo para a frente da sala de aula para resolver um problema de matemática complicado e de repente você se sente sozinho no palco com todas as luzes do palco focadas apenas em você ou quando sua mãe grita: “O que você é um idiota? ”quando você errou a bola na liga pequena.

Sem recursos / Sem estratégia - A experiência que uma pessoa tem quando não tem idéia de como corrigir ou superar a situação, não pode apresentar um plano de ação. É a sensação de que eles não conseguem se livrar de algo ou fugir dele e se sentem impotentes para superá-lo. Este único elemento do UDIN é o mais interessante. O elemento chave aqui é que a experiência de não ter recursos depende de muitos fatores, e um dos mais importantes é a idade da pessoa que está passando pelo momento. Sua PERCEPÇÃO de nenhum recurso (preciso ou não) é impactada pela variedade de experiências que eles tiveram anteriormente em suas vidas, incluindo experiências semelhantes do passado.

É importante notar que, quando recordamos um evento traumático através dos olhos de um adulto, podemos minimizar ou banalizar o impacto desse momento, porque, como adulto, parece uma "coisa pequena", algo que pode ser facilmente superado pelo adulto recordando o evento. No entanto, pelos olhos de uma criança, uma "coisa pequena", como ser chamada para a frente da sala de aula, pode ser vivida como a vida, pois eles sabem que ela está prestes a terminar. Se um adulto for acidentalmente trancado em uma sala escura e fria, ele poderá criar várias estratégias para ajudá-lo a sobreviver à noite, como usar o celular para obter ajuda, procurar uma janela para subir, encontrar algo para gerar calor, ou gritando por ajuda. Agora imagine o mesmo cenário, mas a pessoa tem 10 anos. Agora imagine o mesmo cenário, mas a pessoa tem quatro anos.

 

Esses momentos de trauma da UDIN são registrados e conectados ao corpo cerebral de um indivíduo de maneira muito diferente dos outros momentos. É comum que esses momentos gerem não apenas emoções e estados fisiológicos elevados, mas também quando são criadas as Crenças Centrais significativas que podem durar a vida inteira. Exemplos podem ser: o mundo é um lugar perigoso ou Deus não me ama ou eu mereço coisas ruins na vida. É por isso que costumamos recordar a primeira infância usando a Matrix Reimprinting EFT quando queremos procurar as origens de padrões repetidos que ocorrem ao longo da vida. É também por isso que, quando a EFT está sendo feita, começamos a pensar em uma memória infantil que, a princípio, parece bastante inócua e começamos a tocar e sintonizar a memória,

 

Portanto, a pergunta que você deve se perguntar é: quais eventos na sua infância se encaixam nessa categoria de momentos UDIN? No entanto, tenha o cuidado de reconhecer que em alguns desses momentos você pode aproveitar a si mesmo, mas se você se sentir altamente emocional e desregulado, é melhor procurar e encontrar um profissional bem treinado e certificado.

Este artigo foi escrito por Alina Frank e Craig Weiner, diretores do EFT Tapping Training Institute www.efttappingtraining.com Eles são professores / treinadores / mentores de EFT (Emotional Freedom Techniques) e Matrix Reimprinting e são os produtores de The Science of Tapping .

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