EFT/SET para melhorar o desempenho nos esportes

Fonte: www.eftdowunder.com
Aplicações de EFT / SET para melhorar o desempenho Desporto:
Texto traduzido
Por Steve Wells
 

É geralmente aceite que os principais níveis do desporto as principais diferenças entre jogadores e equipes é o seu nível de "força mental" eo foco. Isso é facilmente evidenciado quando um atleta produz excelentes resultados de um dia e resultados desanimadores a próxima. O atleta tem a mesma capacidade física, mas não pode acessar essa capacidade - na maioria dos casos devido a associações negativas. Estas associações negativas, uma vez identificadas através de uma avaliação abrangente, pode ser facilmente tratada.

Eu tenho encontrado EFT e, em particular SET para ser excelente não só para ajudar com bloqueios emocionais para o desempenho, mas também para melhorar o desempenho. Eu já utilizado com sucesso com atletas de vários esportes, incluindo beisebol, basquete, andar de bicicleta BMX, golfe, netball, ténis e triathlon.

Há muitos pontos potenciais para a aplicação de EFT / SET para melhorar o desempenho no esporte.Esses incluem:

Liberar a tensão / ansiedade associada com o desempenho - com que o atleta visualizar a situação de antemão e aplicar EFT / SET a qualquer ansiedade que vem à tona. EFT / SET pode ser especialmente útil para classificar através de quaisquer situações ou cenários particularmente difíceis. 
Liberando as emoções negativas e os efeitos das falhas do passado. Estes podem ser sistematicamente identificadas e tratadas com EFT / SET. É importante também buscar quaisquer crenças negativas que podem ter desenvolvido fora dessas falhas e resolvê-los também. 
Dirigindo-se a auto-imagem / identidade do atleta, e eliminando qualquer auto-crenças negativas que poderão dificultar o desempenho de pico. 
Identificar e fortalecimento da auto positivo . -beliefs e crenças sobre o desempenho por ter o atleta dizer que estes e aplicar EFT para qualquer resistência que surge 
técnicas de energia pode ser usada com muito sucesso em combinação com outras técnicas - Tenho técnicas de PNL e provocante Terapia produtiva incorporados a este trabalho. De uso particular são técnicas de ancoragem para o reforço associações positivas e construir estados de pico.

EFT e como ele me levou até a parte mais difícil da minha carreira desportiva

Por Catherine Cox 
{Nota do Steve Wells: O Netball Equipa Australiana são campeões do mundo, posição que mantiveram por 15 anos. Em seu e-mail, Catherine descreve como ela usou EFT para se deslocar de um ponto no ano passado, quando ela estava em uma queda absoluta desempenho e ela foi retirado da equipe australiana até à sua eventual reintegração e desempenho da medalha de ouro vencendo nos Jogos da Commonwealth em um duplo horas extras (leia-se "pressão intensa") filme policial contra a Nova Zelândia.}

"Ser um atleta e gastar toda a sua vida tentando ser o melhor que você pode estar em um esporte que você ama é gratificante. Meu nome é Catherine Cox e eu sou um Sydney TAB Swift e Australian Netball Representante. Como você pode ou não pode saber netball não é um esporte profissional de modo a ser capaz de se comprometer tanto tempo e dedicação em algo que você realmente tem que amar o que você está fazendo! E eu faço ......... Agora !!

Netball sempre foi algo que eu amava. Eu amei a sensação de estar lá fora na quadra desfrutar minhas habilidades e as habilidades da equipe em torno de mim! Sempre foi algo que eu estava extremamente confiante sobre até que eu fiz a mudança para uma nova equipe que precisava de um suporte para livros, um ponto focal! A equipe que estava confiando em mim para puxá-los através dos tempos escuros e criar algumas vitórias. Sendo na quadra em frente a esta nova multidão e nova equipe Senti uma quantidade inacreditável de pressão! Eu tinha que ser um superstar ou estas novas pessoas vão se perguntar por que estou aqui! Eu tenho que pegar algumas vitórias na placa para minha nova equipe para mostrar que eu estou tendo um impacto aqui!

Era o início do segundo ano que esta pressão e construção de falta de confiança veio a um ponto problema real e como um atirador era óbvio. Eu sempre tinha sido um jogador que foi lá e acabou de jogar e de repente eu fui feito para pensar em cada movimento que eu fazia e cada pensamento que eu estava tendo. Comecei a examinar constantemente sobre mim mesmo e perder a confiança ainda mais drasticamente. Pensamentos como "eu tenho que pegar esse tiro ou as pessoas vão pensar que eu não sou bom o suficiente" ou "Eu não quero a bola, porque eu não quero ter que derrubá-la.Eu poderia perder '. Meus percentagens de disparo caiu significativamente, mas o que é pior é que eu não queria mais estar na quadra jogando o jogo que eu amava. Toda a confiança foi perdida!

O ponto de viragem final após semanas de dizer a mim mesmo a sensação iria embora veio em uma partida internacional do teste contra a Nova Zelândia. Eu tinha sido dada a oportunidade de iniciar o jogo, que mostrou muita fé em mim por minha equipe de treinamento. A sensação que tive foi no entanto a doença. Eu não conseguia pensar em nada pior do que estar na frente de uma multidão assistindo as duas melhores equipes do netball do mundo vai cabeça a cabeça. E se eles acham que eu não sou bom o suficiente e que eu não deveria estar lá? Voltei para casa preparado para fazer o que fosse preciso para classificar-me para fora ou eu ia ter de desistir do esporte que eu costumava amar tanto.

Eu tinha nunca, nunca fui um fã de psicólogos do esporte e quando alguém mencionou esta nova técnica chamada "técnica de liberdade emocional" que um homem chamado Steve Wells especializada em I foi mais do que cético para dizer o mínimo! Meu primeiro encontro com Steve eu estava realmente no fundo do poço em termos de confiança e não podia acreditar que meu medo de nunca mais jogar e desfrutar o jogo novamente se vá embora! Ele estava me pesando tanto que não poderia simplesmente ir embora!

Para ser honesto, minha primeira experiência com EFT foi horrível porque era tudo sobre confrontar meus medos de frente e dizê-las em voz alta! Algo que eu ainda não tinha o que fazer! Já era ruim o suficiente pensar sobre eles! Lembro-me de chorar muito e lutando para respirar pensando comigo mesmo este homem Steve está na maneira sobre sua cabeça! Certamente ele não teve de lidar com algo tão ruim antes.

Steve Wells Comentários:

Quando Catherine chegou para que primeira sessão, ela estava em um estado muito chateado e seus problemas eram muito perto da superfície. Desde que ela sabia sobre EFT e foi altamente motivados que começamos a usar a técnica quase imediatamente sobre as coisas que ela estava pensando e sentindo. Embora não seja necessário sempre "enfrentar os medos de frente", eu descobri que quando alguém está "em" um estado intenso, o melhor remédio é muito e muito de tocar logo em seguida. Nós fizemos um grande número de rodadas que sessão, incluindo algumas batidas enquanto fala e processamento da informação. O meu colega Dr. David Lake me ensinou que para intensa "preso" estados como este, batendo é o antídoto - o mais tocando o melhor - agora em vez de falar muito "sobre" as coisas, eu tento passar o máximo de tempo possível . ficando rodadas de escutas feito 
Catherine Continua:

I got através da primeira sessão, apenas, mas o teste não viria até que eu estava na situação que eu tinha lutado com todo o ano. Na quadra. Após a sessão, eu ainda era extremamente céptico porque eu realmente não sinto qualquer diferente. Foi quando eu bati o tribunal mais uma vez que eu notei uma diferença na maneira como me senti quando lá fora. Eu estava quase ansioso para jogar o jogo, que era a sensação de que tinha sido me iludir recentemente. Não foi uma cura milagrosa, por qualquer meio, mas com tantas questões para cobrir a minha mudança não ia acontecer durante a noite. 
Eu encontrei-me em casa praticando a técnica (certamente não algo que eu faria se eu não acho que talvez isso foi trabalho). Por volta dessa época veio a minha deixa cair da equipe australiana eo tempo que eu sabia que tinha que realmente tomar posse deste e corrigir o problema, no próximo ano foi um ano Jogos da Commonwealth e eu estava indo para estar lá.

Comentários Steve Wells:

Percentual de arremessos de Catherine melhorou de 55% o jogo antes, tivemos a nossa primeira sessão de EFT (um desempenho que totalmente desanimado dela e explica sua realmente baixo estado, quando ela chegou ao meu escritório), para um brilhante 80% no jogo jogou depois de fazer EFT . Seus percentuais permaneceram na alta 70 ou melhor para o restante da temporada e do jornal local descreveu como voltar para "o topo de sua forma". Apesar disso, o feedback que recebi através de seu treinador foi que Catherine "pensei que poderia ter ajudado, mas não estava convencido". Ela não voltou para me ver naquele momento. Isso é uma coisa frustrante para um praticante, especialmente desde que eu tinha visto mudanças consideráveis ​​nos seus níveis emocionais na sessão e seu desempenho na quadra tinham sido submetidos a uma mudança tão dramática. No entanto, tenho aprendido da experiência passada que esperar e ver nessas situações e é isso que eu fiz. 
No início deste ano, Catherine entrou em contato comigo novamente. Ela relatou que o sentimento ainda estava lá, mas foi definitivamente mais baixos em intensidade e ocorrendo com menos freqüência do que antes. Ela queria vencê-lo completamente e alcançar seu objetivo de estar na Equipa Jogos da Commonwealth.

Nós trabalhamos para várias sessões sobre sua sensação de estar "no centro das atenções" e "ter de executar", eo sentimento progressivamente melhorado. Minha abordagem básica era fazer com que ela se concentrar nas situações de jogo reais que provocaram o sentimento e aplicar EFT para aqueles. Em um ponto que também descobriu uma experiência de infância onde ela teve que realizar em um jogo da escola e tratada com sucesso usando que "Run the Movie" técnica de Gary Craig.Nós também focada em seus objetivos finais de ser um jogador estabelecido Australian equipe e campeão do mundo, uma meta que em si trouxe muita pressão para executar. Eu reframed situações de pressão como oportunidades de ambos os trazer à tona todos os aspectos do problema, e também porque a capacidade de lidar com mais e mais pressão é fundamental para a realização de um objetivo tão elevado. Tivemos a sorte que muitas situações surgiram durante a época em que os jogos desde uma grande quantidade de pressão sobre ela para executar. Ela lidou com eles admiravelmente usando EFT.

Catherine continua:

Mais algumas sessões com Steve e meu retorno providenciado para a guia Swifts Sydney para a próxima temporada as coisas estavam olhando mais brilhante. Eu fiz o Commonwealth Games Team e estava tendo uma temporada extremamente feliz e produtiva com a minha equipe. Percentagens de tiro estão de volta para onde eles devem ser e eu estamos ansiosos para os jogos frente a cada semana e estar na quadra de novo! 
Em agosto nos Jogos da Commonwealth eu fiz o jogo da medalha de ouro, a Austrália clássico contra o jogo de Nova Zelândia e, embora eu não chegou a começar I foi feito o chamado para ir em na metade do tempo. Depois de ter de suportar assistir ao primeiro semestre eu estava me sentindo muito doente como estava se preparando para ser um típico 1 golo o jogo diferença.

Sabendo que eu tinha que ir e fazer algum tipo de impacto que eu tomei-me para fora a parte de trás e fez um pouco EFT atrás das arquibancadas enquanto espera para o apito metade do tempo. Sorte que eu fiz, porque ele acabou indo para casal extra ao longo do tempo e, embora eu não atirei em grandes estatísticas que jogo eu certamente fez algumas metas que realmente contam ajudando Austrália a uma vitória por 2 gol e uma medalha de ouro. Mais importante ainda, em nenhum momento, quando eu perdi um tiro fez I deixar isso me incomodar! "Então, o que eu perdi um tiro, eu vou só pegar o próximo no" !!! Uma revelação absoluta e tudo graças a EFT!

Catherine Cox 
Steve Wells comenta: O jogo da medalha de ouro era um thriller absoluto e Catherine acertar alguns tiros de embreagem de longo alcance nos últimos poucos segundos para ajudar a Austrália para torná-lo sobre a linha. Ela é um verdadeiro campeão do mundo, que está a atingir o seu sonho com o apoio da EFT.

 

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