O que há de errado com o amor? O dilema da auto-aceitação

Fonte:  www.efttappingtraining.com
 
Por:  Aline Frank
Foi traduzido direto, pode soar estranho as vezes

Explorando a declaração de auto-aceitação de EFT

"O curioso paradoxo é que, quando me aceito como sou, posso mudar", disse Carl Rogers, fundador da psicologia centrada no cliente. Esse é um princípio central da EFT ... aceitar a si mesmo, apesar do problema, ajuda você a mudar a maneira como se sente. Ao longo dos mais de dez anos que tenho ensinado e orientado estudantes de EFT, ouvi todo tipo de variação na declaração de configuração e queria abordar alguns dos problemas que tenho com eles.

Ter uma pessoa em sintonia com a auto-aceitação da metade da frase de configuração é um aspecto importante da EFT. Um profissional habilidoso (ou um auto-EFT eficaz) aprende que, assim como uma afirmação que não ressoa, resultará em resultados menos do que o esperado, uma frase de configuração que dá um grande salto na auto-aceitação ou é de longe um alcance para a pessoa, pode ser uma fonte significativa de EFT trabalhando lentamente ou nem um pouco. Ser sensível e estar presente às necessidades do cliente significa que você percebe quando o padrão "Eu me aceito profundamente e completamente" não é ressonante e é necessária uma adaptação.
Aqui estão apenas algumas variações que eu acho que podem ser usadas ao se adaptar às necessidades de um cliente que está tendo dificuldades com a declaração de auto-aceitação padrão (especialmente ao lidar com problemas de baixa auto-imagem, falta de auto-estima, culpa, vergonha e vergonha):
Mesmo que eu sinta (essa emoção) ... sobre (esse evento) ...
... eu aceito isso é o que estou sentindo
... Estou aberto à possibilidade de que eu possa (ou estou tentando ou aprendendo a) aceitar Eu mesmo

Para as crianças, uma adaptação comum pode ser:
… eu sou uma boa criança
… eu estou bem

Mas então lá fora eu acho:
... eu aceito a mim mesmo e todos os meus sentimentos
... eu me amo
... eu escolho liberar e renunciar a qualquer apego que tenho a isso ...
... eu perdoo a mim mesmo e a todos os outros que contribuíram para esse problema
... Jesus ou Deus aceita ou me perdoa

Então, o que há de errado em amar a si mesmo, perdoar os outros e aceitar todas as suas emoções?
Você pode estar concordando com a cabeça, concordando que já ouviu algumas dessas afirmações ou frases de auto-aceitação uma vez ou outra ao assistir a um vídeo do YouTube tocando ou ao ouvir um programa on-line ou mesmo quando estava sendo guiado por um toque. profissional. Estes podem muito bem parecer ressonantes para você, ou podem não ser. Eu quero examinar por que eles podem não ter.

Sobre aceitar e amar a si mesmo
A versão mais aceita da segunda metade da declaração de configuração e a maneira como aprendi com seu criador, Gary Craig, foi: "Eu me aceito profunda e completamente". Esta é de fato a afirmação usada na maioria das pesquisas que apóia a eficácia da EFT. A palavra mais comumente substituída pela versão da EFT, chamada Gold Standard ou Clinical EFT, é a palavra "amor", como em "Mesmo que eu me sinta envergonhada com o tempo que ... eu amo profundamente e completamente e me aceito". Tantas pessoas hoje em dia, use essa palavra automaticamente que eles não sabem que não é uma EFT oficial. Tanto quanto posso dizer em minha pesquisa, a adição da palavra amor veio de menos do que fontes primárias online.

Por que "amar a si mesmo" é um problema aqui? No coração das coisas, não é. Afinal, amar a si mesmo deve ser uma meta para todos que estão tocando. O problema surge quando pedimos a alguém que o repita quando realmente não é congruente com isso. Como você sabe? Um dos sinais de que não há congruência é que o nível de intensidade emocional dos SUDs (0-10) pode não cair muito. Outra maneira é que você (ao tocar em si mesmo) ou no cliente, tem dificuldade em repetir a frase, talvez eles tropeçam nas palavras enquanto as dizem em voz alta.

Posso fazer com que a maioria das pessoas me acompanhe quando peço que repitam: "Eu me aceito profundamente e completamente", mas assim que insiro a palavra "amor", muitas vezes as perco. Não aceite minha palavra, experimente e veja por si mesmo. Uma exceção a isso é se o cliente já usa essa frase e se sente confortável com seu uso. Em nossos treinamentos, ensinamos aos alunos a importância de usar as palavras do cliente e, se ele é um seringueiro experiente e usa a palavra amor na frase de preparação, então, como praticante, você deve seguir o exemplo deles.

Afirmações religiosas
Recentemente, recebi uma mensagem interessante de alguém através do Facebook. Essa pessoa havia acabado de terminar uma sessão de batida com um praticante de EFT. Ela estava tão confusa que queria conversar com um instrutor mestre sobre sua sessão. Ela me perguntou se a EFT era um culto religioso. Eu garanti a ela que não era e perguntei por que ela se sentia assim. Ela me disse que seu médico insistiu (não sugeriu) que ela usasse a frase "... Jesus me perdoa". Perguntei-lhe se ela era cristã ou se seu praticante havia perguntado suas crenças religiosas antes do início da sessão, pois queria dar ao praticante o benefício da dúvida. Ela disse que não era cristã, não acreditava em Jesus e que a sessão realmente a desencadeou como resultado.

Usar Jesus ou Deus ou qualquer outro termo como esse (até o Universo) em sua frase de preparação como profissional sem consultar seus clientes é uma culatra ética na minha opinião e, no mínimo, uma receita para perder clientes. Se você é um praticante de fé e revelou isso minuciosamente em seus formulários de isenção de responsabilidade / consentimento, use-o de qualquer maneira. Se você não tiver, considere como pode ser um cliente desavisado.

Sobre o perdão O
perdão também é complicado. Os psicólogos geralmente definem o perdão como uma decisão consciente e deliberada de liberar sentimentos de ressentimento ou vingança em relação a uma pessoa ou grupo que o prejudicou. Aqueles que ensinam perdão deixam claro que quando você perdoa; você não encobre ou nega a seriedade de uma ofensa contra você. Perdoar não é o mesmo que auto-aceitação por sentir uma emoção forte. Assim, como inserir a palavra "amor", achamos que é melhor ficar de fora até que o trabalho subjacente tenha sido feito e, em seguida, seu uso possa ser verdadeiramente congruente e apropriado.

Quando o perdão e, nesse sentido, as escolhas (como eu escolho para ...) podem ser aplicadas em uma sessão de EFT? Quando o cliente realmente sente isso, e não algo que apenas aspira. Pode vir na forma de uma mudança cognitiva, na qual as palavras e sentimentos vêm organicamente do cliente quando dizem algo como: "Uau, acho que posso realmente perdoá-lo agora".
Existem regras estabelecidas a serem seguidas de perto quando se trata de adicionando um giro positivo à sua frase de configuração (conhecida como reformulação). É quando o nível de SUDs é 3 ou menos. Eu gostaria de ter um níquel para cada ligação assim: “Alina, estou tocando há anos e realmente não estou sentindo nenhuma mudança nos meus …… (problemas).” Eu: “Você pode me dizer o que você está usando como uma frase de instalação e lembrete? ”É quando recebo uma das duas respostas:
1. Eles me dizem que estão tocando usando um script ou vídeo de toque contínuo
2. Eles descrevem para mim como estão fazendo "toques positivos", muitas vezes incluindo uma seleção das frases de afirmações excessivamente esperançosas que aspiram, mas ainda não ressonantes, listadas acima.

Lembre-se de que essas pessoas que me procuram são as poucas que realmente pedem para descobrir por que a EFT não funcionou para elas. Infelizmente, a maioria das pessoas não consegue e simplesmente imagina que a EFT não funciona.

Para finalizar, quero deixar você com esse pensamento, se você é um praticante. Se você passa a maior parte de suas sessões alterando, alterando e incluindo muitas frases diferentes, especialmente para frases de lembrete (com várias emoções, sensações físicas, eventos, aspectos etc.), e fazendo muitas reformulações para o cliente, você não fará isso. estar capacitando seus clientes a se conectarem. Eles sentirão que VOCÊ é o curador e VOCÊ conhece as palavras certas e melhores e, em seguida, não se sente competente nem confiante em fazer seu próprio trabalho, o que é uma parte crítica do aspecto de auto-ajuda da EFT. No modelo que ensinamos, dizemos que, na melhor das hipóteses, a EFT é uma forma de treinamento não-diretivo e trata-se de capacitar seus clientes. Eu sempre dou a meus clientes as tarefas de lição de casa e sempre passo o tempo na primeira sessão analisando um gráfico e instruções sobre como aplicar a EFT básica. Eu os envio para casa para trabalhar em eventos aos quais não chegamos que estão diretamente conectados ao problema de apresentação. Como passei uma quantidade considerável de tempo naquela sessão inicial, modelando a "EFT super simples" básica em eventos ... eles sabem o que fazer. Eu raramente tenho alguém dizendo: "Eu não poderia fazer minha lição de casa".

Então, para resumir, em poucas palavras ... Mantenha as coisas simples. Há poder na simplicidade da EFT.

Alina Frank
Certified AAMET Master EFT Trainer

www.EFTtappingtraining.com

EFT em Curitiba 4101-3816   Terapia Holística em Curitiba  Terapias Naturais, Vibracionais, EFT, Hipnoterapia   3599-9922

Você de Bem com a TUA Vida!

 

Contato

terapiaholisticaemcuritiba
curitiba
82840-39
41 4102-3816 luzeenergia@hotmail.com