10 passos para se amar

Ame-se

eftblogspot.com.br
 

 
 
DEZ PASSOS PARA SE AMAR
Por Louise Hay 
 
1 - Parem com toda a crítica
A crítica nunca muda coisa alguma. Recusem criticar-se.
Aceitem-se exatamente como vocês são. Todos mudam.
Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas.
Quando se aprovam, suas mudanças são positivas. 
 
2 - Não se alarmem
Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.
Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável. 
 
3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes
Tratem-se com paciência, gentileza e bondade.
Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem. 
 
4 - Sejam gentis com sua mente
Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.
Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.
 
- Elogiem-se
A autocrítica deprime o espírito interior.
A exaltação o edifica.
Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo. 
 
6 - Apoiem-se
Aproximem-se dos amigos e permitam com que eles os ajudem.
Ser forte é pedir por ajuda quando mais precisam. 
 
7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos
Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade.
Agora estão encontrando novas maneiras positivas
de preencherem estas necessidades.
Liberem os velhos padrões. 
 
8 - Cuidem do seu corpo
Aprendam sobre nutrição.
O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal?
Aprendam sobre exercícios.
Estimem o templo em que vocês vivem. 
 
- Trabalho do Espelho
Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente.
Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos.
Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho.
Uma vez ao dia digam -
"Eu amo você" - para vocês mesmos no espelho. 
 
10- Façam-no Agora
Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego.
Comecem agora, façam o melhor que puderem.
 
 
 
Extraído do Livro "Criando uma Abordagem Positiva" por Louise Hay 
Traduzido por: Regina Drumond  -  reginamadrumond@yahoo.com.br
 

Venha equilibrar e restaurar suas energias    Terapia Holistica em Curitiba   Terapias naturais e vibracionais    3599-9922

 

Contato

terapiaholisticaemcuritiba
curitiba
82840-39
41 4102-3816 luzeenergia@hotmail.com